Часто ли обращаем внимание на стресс?

Стрессовая ситуация? К чему могут привести последствия стресса? Как часто мы обращаемся к этому вопросу и умеем ли бороться со стрессом и его последствиями?

Понятие «стресс».

Такое понятие «стресс» впервые было введено Гансом Селье в 1954 году. Стресс – это реакция организма человека на разнообразные жизненные ситуации, перенапряжение, утомительная и монотонная работанегативные эмоции и т.п. Обусловлено это тем, что во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который и заставляет искать человека выход в той или иной ситуации. Стресс в разумных количествах нужен всем, так как он заставляет обойти создавшуюся проблему, думать о решении тех или иных задач, иначе жизнь была бы слишком скучной и монотонной. Однако, с другой стороны, большое количество стрессов отрицательно отражается на здоровье. Наш организм ослабляется, теряет силы, снижается иммунитет, стресс причиняет боль не только «душевную», но и является причиной многих соматических заболеваний. Известно, что около 80% психосоматических заболеваний возникает из-за стресса и ,прежде всего, из-за не умения справляться с ним. По исследованием английских ученых, выявлено, что стресс стал второй причиной количества дней нетрудоспособности работающего населения страны, и ежегодно приводит к потере около 6.7 миллиардов долларов для английской промышленности.

Стресс у мужчин.

В России эта цифра в разы меньше, и в первую очередь это связано с национальным менталитетом. Кроме того, доказано, что мужчины хуже справляются, или, зачастую вообще не умеют справляться со стрессом, прибегая к «самолечению» в виду рюмки. По данным исследований, проведенных в Великобритании 35-40% мужчин не готовы к жизненным вызовам. А основные причины стресса у сильного пола – работа (у 48% мужчин), денежные затруднения (у 44% процентов), депрессия (27%) и проблемы во взаимоотношениях (25%). Ученые уверяют, что одна из причин депрессии у мужчин – снижение уровня тестостерона в крови, которое наблюдается у последних 2-3 поколений. Этот гормон участвует, чуть ли не во всех процессах, которые происходят в мужском организме. Мы все по-разному реагируем на стрессовую ситуацию и очень важно уметь противостоять стрессу, во время задать позитивную жизненную установку.Под негативным воздействием стресс-факторов человек быстрее стареет. Стресс, оказывает влияние на те части наследственного материала в хромосомах, которые играют ключевую роль в процессе старения клеток.

  Что кушать при язве желудка? Какие продукты должны входить в меню?

Как бороться со стрессом?

Также необходимо, в случаях, если трудно противостоять стрессу, обращаться за помощью к психологам и не забывать о мудрости народной медицины. Бороться со стрессом нас учит ещё народная медицина издавна, которая советует принимать лекарственные успокоительные сборы, включающие в себя валерианупустырник,синюху голубуюхмельмелиссу лекарственнуюмяту перечную и т.д.

Для борьбы со стрессом и его полседствиями используйте лекарственные травы и препараты на их основе, которые, в отличии от транквилизаторов и антидепрессантов, практически не имеют побочных эффектов, исключая индивидуальную непереносимость, исключающих привыкание и зависимость. Валериана ППустырник П, произведенные по технологии криоизмельчения при сверхнизких температурах, сохраняющей всю целительную силу лекарственных трав, частично теряющуюся при изготовлении отваров, настоев и экстрактов, в удобной для приема форме таблетки. Действие лекарственных растений усилено витамином С, антиоксидантное действие которого помогает организму вывести образованные под воздействием стресса свободные радикалы, атакующие клетки организма, что приводит к преждевременной гибели клеток, а в целом к быстрому старению организма. При совместном действии лекарственных трав и витамина С при стрессе, организм находит не только спокойствие, но и существенно повышается его стрессоустойчивость. Многолетняя практика показала, что прием седативных сборов, дает более быстрый и продолжительный успокоительный эффект, что особенно важно в борьбе с последствиями стресса. Поэтому инновационный биологически активный комплекс Нерво-Вит, рекомендуемый для борьбы с негативным стрессом, включает синюху голубую, седативное действие которой выше, чем у валерианы в 8-10 раз, пустырник и мелиссу лекарственную, обеспечивающее быстрый седативный эффект, а добавление валерианы лекарственной, помогает добиться более длительного действия седативных лекарственных трав. В состав Нерво-Вит также входит витамин С.

  Почему сердце бьется быстро? Какое должно быть сердцебиение? Что делать, если оно учащенное?

Нейтрализовать последствия стресса, восстановить есстественные силы организма поможет прием витаминных комплексов. Витаминный комплекс Апитонус П имеет уникальный состав, позволяющий повысить иммунитет, стрессоустойчивость и общий тонус организма, вернуть хорошее настроение, улучшить кровообращение за счет дигидроквецетина (эталонного антиоксиданта), витамина и витамина Е, обладающих антиоксидантным действием. Пополнить организм необходимыми микроэлементами, заменимыми и незаменимыми аминокислотами и многими группами витаминов, натуральными продуктами пчеловодства, также входящими в состав Апитонус П – пчелиной обножкой (цветочной пыльцой), являющейся природным концентратом белков, в состав которой входят 20 аминокислот, 28 микроэлементов, многие группы витаминов, и маточным молочком , в своем составе насчитывающем около 120 полезных веществ. Апитонус П поддержит тонус организма, что особенно важно для восстановления организма после стресса от повышенных умственных и физических нагрузок.

Для борьбы со стрессом и его последствий, одим из которых являются нарушения сна, рекомендуются препараты, произведенные по традиционной технологии, также включающие сборы седативных лекарственных трав со снотворным эффектом, произведенные в форме драже: Драже Вечернее Валериана+Хмель+МятаДраже Вечернее ПлюсДраже Вечернее ФортеДраже Валериана П.

Советуем прочитать:

Как справиться со стрессом

Профилактика стресса – профилактика герпеса на губах!

Аллергия на нервной почве. Как бороться с нервной аллергией?

Что может стать причиной шума в голове?

О чем расскажет повышенная потливость ног? Причины и лечение потливости стоп.

Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство).

Хронический стресс приводит к ослаблению иммунитета. Как управлять стрессом и повысить иммунитет?

Что такое фобия? Основные типы фобий, симптомы, причины и лечение фобий.

Что такое паническое расстройство? Симптомы и лечение панического расстройства.

Посттравматический синдром (посттравматическое стрессовое расстройство). Причины, симптомы и лечение.